Lemondás, kitartás és sok munka. A monori Elekes Emőke nem csak rendőrként a szakmájában, hanem fitneszmodellként is sorra halmozza a sikereket.
Elekes Emőke bűnügyi segédelőadó és egyben a monori rendőrkapitányság sajtóreferense. Mióta elkezdett komolyan edzeni és fitneszversenyekre járni, jobb kondiban van, mint valaha – írja róla a Bors.hu.
Jók az esélyeim
„Kezdetben csak hobbiból jártam edzőterembe, és hogy jobban formában tartsam magam. Majd nyáron az edzőm, Marchut Szabolcs azt tanácsolta, próbáljam ki magam a színpadon, mert jók az esélyeim” – mondta a lapnak Emőke.
Elkezdte a szigorú felkészülést, ami heti két edzés helyett ötöt, illetve hatot jelentett. Emellett pedig a versenydiétát, ami a viadal közeledtével egyre keményebb volt.
Túllépett a saját korlátain
„Ez nagyon tudatos táplálkozás, gyakorlatilag grammonként ettem és meghatározott időben. Főképpen rizst, csirkét és brokkolit, de a verseny előtti utolsó két hét volt a legszigorúbb, mondhatom, hogy túlléptem a saját korlátaimat. Az utolsó napon például másfél kiló rizsnek és nyolc liter víznek kellett elfogynia” – meséli a rendőrnő.
Különösen nehéz volt betartania ezt a diétát otthon, ahol például úgy készítette el az édesapja születésnapi tortáját, hogy meg sem kóstolhatta. Mint ahogy a vasárnapi ebéd helyett is az előre összeállított étrendjénél kellett maradni.
Az első verseny
Első versenye augusztusban az International Natural Bodybuilding Association testépítő országos bajnokság volt, ott próbálta ki magát a színpadon.
Miss Zsaru
Azt mondja, a szép, kidolgozott test mellett leginkább az a fontos, hogy mennyire magabiztos egy versenyző és mennyire van összhangban magával. Ezután október 21-én indult az IFBB Hungary testépítő és fitnesz versenyen, ahol aranyérmet szerzett, novemberben pedig a Fitbalance rendezvényen, a rendőrök versenyszámában a dobogó második helyére állhatott, mint Miss Zsaru.
Büszkék rá
Sokat köszönhetek az edzéseknek és a versenyeknek, sokkal fittebb, magabiztosabb és kitartóbb vagyok, jobban bírom a terheléseket és ez a munkámban is sokat segít – állítja.
Családja és kollégái nagyon büszkék az eredményeire, és továbbra is drukkolnak neki, hiszen most sem tétlenkedik, sokat edz, mert tavasszal indulni szeretne az athéni világbajnokságon.
Életmentés vendégség után – csodálatos dolgot tett egy dunakeszi család
Kiemelt kép: Facebook/Elekes Emőke, Facebook/Éden Fitness Team