Az irodai ergonómia nem más, mint az egészséges, kellemes munkakörnyezet kialakítása. Manapság, amikor az emberek nagy részének a munkaidő monitor előtt töltött órákat jelent, kifejezetten fontos, hogy a munkaadók segítsék a megfelelő környezet létrejöttét. Ez ugyanis csökkenti a stresszt, növeli a hatékonyságot, ezáltal pedig a dolgozók mellett a vállalkozás javát is szolgálja. Íme néhány dolog, amit az ergonomikus iroda kialakításáért tehetsz!
Megfelelő berendezés
Az ergonómia egyik alappillére a megfelelő irodai berendezés. Ez leginkább a székek és asztalok minőségét takarja. Fontos, hogy mindkettő állítható magasságú legyen, hiszen csak így biztosítható, hogy minden munkavállaló számára egyaránt adottak az egészséges munkavégzéshez szükséges feltételek.
Az irodai székek esetében kikerülhetetlen a derék és nyak megtámasztása, valamint a megfelelő kartámasz. A beállítások kapcsán emeljük olyan magasságra az ülőfelületet, hogy a munkavállaló lábai 90 fokos szöget zárjanak be, a talpak pedig teljes egészében érintsék a földet.
Jó fényviszonyok
A természetes fény bizonyítottan hozzájárul a fizikai és mentális egészséghez is. Az olyan irodakomplexumok, amilyen a Roosevelt Irodaház is, nagyszerű lehetőségek arra, hogy az emberek a munkahelyükön is világos helyen tartózkodhassanak. Emellett azonban a mesterséges fénynek is figyelmet kell szentelni: legyen állítható fényerősségű, LED-es világítás beszerelve, amely a felhős, esetleg korán sötétedő téli napokon is biztosítja a jó körülményeket és segít, hogy ne következzen be látásromlás.
A monitor megfelelő elhelyezése
A fények mellett a monitor elhelyezése is fontos ahhoz, hogy a munkavállalóknak idővel ne romoljon a látásuk. Az eszközöket állítsuk úgy be, hogy felső kávájuk a dolgozó szemével legyen egy magasságban, nagyjából 50-70 centiméter távolságra az arctól. Ezek kívül bátorítsuk a munkavállalókat arra, hogy nagyjából óránként tartsanak 5.10 perces szünetet, amely során nem csupán a lábaikat és vállukat-nyakukat mozgatják át, de szemtorna gyakorlatokat is végeznek, a szemizmok állapotának megóvás érdekében.
Az irodai ergonómia csökkenti a munkavállalók stresszét, elkerülhetővé teszi a fizikai problémákat, mint például a krónikus hátfájást, valamint jelentősen növeli a hatékonyságot és a teljesítményt is. Fontos azonban, hogy az ergonómia mellett az iroda további adottságai is megfelelőek legyenek a tökéletes munkakörnyezet kialakításához. Ebben tud segítséget nyújtani a Roosevelt Irodaház. Budapest V. kerületében, nagyszerű helyen található az épület, amely a számtalan szolgáltatás mellett az ergonomikus munkahelyek kialakításához is megadja a szükséges alapot. Kérj ajánlatot még ma és tedd vállalkozásodat sikeressé!
Ez a cikk szponzorált tartalom, megrendelő a rooseveltirodahaz.hu oldalt működtető cég.
