Fiatalabb korban talán még nem feltétlenül érződik ennek a súlya, ám ahogyan később megjelennek plusz kilók, vagy egészségügyi problémák lépnek fel, önkéntelenül is elgondolkodunk az igazságalapján. Mennyire jelentős az étrend szerepe? Hogyan befolyásolja szervezetünket?

Táplálkozás a túlhajszolt világban

Mit érdemes ennünk ebben a rohanó világban? Mi az, ami egészséges, a szervezetünknek megfelelő, mégis kellően tápláló, emellett persze a testsúly is optimális marad? Mind megtapasztaltuk már, hogy gyakran egy óra se jut a napi hajtás mellett egy rendes ebédre. Ilyenkor az édességáradat, vagy épp a péksütik tömkelege minél gyorsabban elfogyasztva kész megváltásnak tűnhet. 

Hidd el, van jobb megoldás is! A rohanó életmód mellett is lehet egészségesen étkezni, és ezek az ételek néhány perc alatt már fogyaszthatóak is, nem romlandóak, vitaminokkal dúsítottak, akár pre-és probiotikumokat is tartalmaznak. 

A rostdús készítmények a mi barátaink, hiszen nélkülözhetetlenek a bélrendszerünk normális működéséhez. A zöldség- és gyümölcsfogyasztás rendkívül fontos manapság, különösen a vészesen túlhajszolt szervezet számára.

Vegán termékek a rohanó életvitelhez

Ez a táplálkozási irányzat napjainkban igen divatosnak számít, azonban ha mélyebben belegondolunk, eszünkbe juthat, hogy már nagyszüleink is azt sulykolták belénk, együnk több zöldséget, és gyümölcsöt. 

Egészséges tápanyagok hiányában ugyanis levertnek, fáradtnak érezhetjük magunkat. A megfelelő vitaminforrások fogyasztása alapvető az egészséges szervezetnek. Egyik tippünk, hogy megbízható webáruházakban érdemes körülnézni, ahonnan minőségi, speciális termékek szerezhetőek be. 

Ilyen például a mentes élelmiszereket forgalmazó MamaVita webáruház, itt ugyanis a különféle ételintoleranciával élők is bőséges választékból szemezgethetnek. Javasoljuk, hogy böngészd át a MamaVita legjobb ajánlatait, hogy kialakíthass egy fittebb, egészségesebb étrendet. Az apró, kis lépésekben történő változtatások által könnyebben kivitelezhető egy életmódváltás.

Bio shake italok sportoláshoz, diétához

Az alábbiakban néhány ajánlott termékről olvashatsz, melyeket érdemes kipróbálnod. A Living Foods termékcsaládból a bio aktív rizs shake vanília ízesítéssel remek választás, ha leadnál pár kilót. Ez a diétás shake rost -és vitamindús növényi alapú ital, melynek megfelelő a tápanyagtartalma, így akár reggelire, vagy ebédre is fogyasztható. 

Napi több étkezés is kiváltható vele. A natúr sport vegán protein shake szintén jó választás, legfőképp sportoláshoz elengedhetetlen. Fehérjetartalmának köszönhetően az izomépítésben is segítséget jelent. Finom csokis-narancsos ízű. 

Szintén Living Foods termék, a bio csúcs rost shake, mely erdei gyümölcsös. Ennek magasabb a rosttartalma, így jelentősen támogatja az emésztőrendszert. Emellett pre- és probiotikumokat is tartalmaz. Az említett shakek diéta részeként, illetve finom desszertként is fogyaszthatók, akár turmix, kása mellé.

Ez a cikk szponzorált tartalom. Kattintson ide, ha Ön is kipróbálná ezt a népszerű hirdetési formát. A hivatalos mérések szerint a BudaPestkörnyéke.hu hírportált a forgalmas napokon 340.000 ember olvassa!