A mozgásszervi panaszok, különösen a gerincet érintő fájdalmak rengeteg ember életét nehezítik meg, gyakran olvashatunk a hírekben is erről. 

Az egyik legelismertebb és világszerte alkalmazott terápiás megoldás a McKenzie módszer, amelyet Robin McKenzie új-zélandi gyógytornász fejlesztett ki, nemcsak a gerincsérv kezelése során nyújthat hatékony megoldást, hanem számos más mozgásszervi probléma esetén is alkalmazható.

A módszerről dióhéjban

Az alapja egy precíz vizsgálati és kategorizálási rendszer, amely lehetővé teszi a fájdalom pontos diagnosztizálását és a legmegfelelőbb kezelési irány meghatározását. Az eljárás célja nem csupán a tünetek enyhítése, hanem a páciens aktív részvétele az öngyógyítás során. Ugyanis a megfelelő mozdulatok elsajátításával és a mckenzie tornagyakorlatok rendszeres ismétlésével a betegek hosszú távon is képesek kezelni az állapotukat, ennélfogva csökkenthető a visszaesés esélye.

Mi történik a vizsgálaton?

A kezelés első lépése egy alapos vizsgálat, amely során célzott kérdésekkel és speciális fizikális tesztekkel feltérképezik a fájdalom eredetét és a panasz intenzitásának változásait különböző testhelyzetekben. A gyógytornász feladata az is, hogy kizárja azokat az eseteket, amikor más típusú orvosi beavatkozás vagy terápiás megoldás szükséges.

A mozgásos tesztek során az érintett terület – legyen szó a gerincről, vállról, csípőről vagy térdről – ismételt mozdulatokkal és statikus helyzetekkel vizsgálható. A fájdalom mértéke és intenzitása azonnal változhat, ami lehetővé teszi a kezelés gyors hatásának felmérését is. A McKenzie módszer tehát nemcsak fájdalomcsillapítás céljából alkalmazható, hanem egyúttal segít elkerülni a túlzott terápiás függőséget is.

A páciensek csoportosítása

A diagnózis alapján a betegek három fő kategóriába sorolhatók:

Derangement szindróma: ebben az esetben a fájdalmat mechanikai akadály, például porckorong kiboltosulás vagy egyéb elváltozás okozza. A kezelés célja az, hogy olyan mozgásmintát, -sorozatot állítsanak össze, amelyek segítik az ízület normális mozgástartományának visszaállítását és a fájdalom csökkentését.

Diszfunkciós szindróma: hosszan fennálló szöveti károsodás, például hegesedés vagy megrövidült lágyszövetek miatt alakul ki. A kezelés során az érintett terület fokozatos terhelésével és ismételt mozgásokkal igyekeznek visszaállítani az eredeti állapotot.

Poszturális szindróma: helytelen testtartásból fakadó fájdalom, amely hosszabb ideig fenntartott statikus testhelyzetek (a normál lágyszövetek deformációja) miatt alakul ki. A kezelés elsősorban a helyes testtartás kialakítására és a megelőzésre helyezi a hangsúlyt.

Milyen problémák esetén ajánlott?

Különösen hatékony nyaki és ágyéki gerincsérv kezelésében, de más, ízületi panaszok, például váll- vagy csípőproblémák esetén is eredményesen alkalmazható. Az eljárás célja a fájdalom csökkentése és az ízületek mozgékonyságának helyreállítása. 

Fontos megjegyezni, hogy a McKenzie módszer nem hagyományos értelemben vett torna, hanem egyedi mozgássorok alkalmazása a páciens problémájának megfelelően. 


Ez a cikk szponzorált tartalom, megrendelő a sherlockrehab.hu oldalt működtető cég.